“Je levensmissie is meer dan alleen je werk”

Balans vinden is een persoonlijk en continu proces.  

• Wat doe jij er aan om te zorgen dat je leven in balans is?
• Hoe is het gesteld met jouw balans tussen belasting en belastbaarheid?
• Wat is de invloed van je levensfase op je werk-privé balans?

Waarom is dit belangrijk voor je inzetbaarheid?

Mensen die in balans zijn zijn vitaler, gelukkiger thuis en op het werk. Je eigen balans vinden is een voortdurend en dynamisch proces en verschilt per persoon afhankelijk van de situatie, persoonlijke voorkeuren en/of levensfase. Voor het vinden en onderhouden van de juiste balans bestaat  dus geen eenduidige weg.

De huidige maatschappij vereist veel van je als mens. Een bepaalde privé-situatie kan veel energie vergen waardoor je bijvoorbeeld minder tijd en zin hebt om van baan te veranderen. Anderen hebben juist na een tijd van zorg voor kinderen weer zin om een andere loopbaanstap te zetten of meer te willen werken. Jij bent degene die hierin je keuzes bepaalt en je eigen balans tussen werk en privé bewaakt.
Naast een goede balans tussen werk en privé betekent balans ook een goed evenwicht tussen belasting (wat wordt er van mij gevraagd) en belastbaarheid (wat kan ik geven). Van belang is om regelmatig stil te staan bij je eigen (mentale en fysieke) belasting en jezelf af te vragen of dit in balans met wat je kan en wil. Denk hierbij bijvoorbeeld aan de mate van werkdruk, lengte van je reistijden, de mate van lichamelijk belastend werk of de hoeveelheid deadlines. Daarnaast is voldoende tijd overhouden om te werken aan je gezondheid en conditie een must om goed te blijven functioneren als mens.

Wil je actief aan de slag om aan je balans te werken? Doe dan de oefeningen en bekijk de tips!

Vorige pagina »                                                                   Volgende pagina »